Resistência a mudanças..

Oi amigos, mais um dia em nossas vidas e aqui no sul nosso frio típico de inverno pegando. Nesta manhã enquanto meditava refletia sobre as resistências que temos quando necessitamos mudar algo em nossas vidas. Nós Seres Humanos somos resistentes em mudar, mesmo em coisas que irá nos beneficiar. Neste seguimento de meus pensamentos, lembrei-me de quanta gente já foi meu aluno e que um dia resolveu conhecer o yôga. Observei nestas pessoas a dificuldade que tinham em fazer as práticas no inicio: pouca flexibilidade, muitas dores no corpo, insonia, falta de concetração, ansiedade e stress entre outras coisas. Mas como o nosso divino corpo, basta você dar atenção a ele e aliado as técnicas poderosas do yôga, logo víamos os efeitos surgindo: a flexibilidade que nunca tiveram começou a despertar, já que boa parte da falta de flexibilidade era mais mental do que física. Tirando as dores localizadas do corpo, o bom humor estava de volta, noites de sono mais agradáveis, olhos brilhando cheios de vida e energia. Maior produtividade no trabalho e na prática de esporte bons resultados. Estes são alguns efeitos rápidos que podíamos notar. A dificuldade maior está em mudarmos nossos hábitos, o yôga nos mostra a necessidade em mudar os hábitos de vida que temos. Muitas pessoas param de praticar quando o yôga começa a transformar suas vidas e elas aindam não estão preparadas para estas transformações. Abraço a todos deste professor do yôga : )